Quizá eres de las que acostumbra a pedir lo mismo de siempre en un restaurante o todo lo opuesto, eres de las que les gusta experimentar comidas nuevas.
Quizá eres de las que te gusta compartir tu plato con otras personas o por el contrario, de las que no les gusta para nada que le toquen su plato.
Quizá te gusta hacer deporte en solitario o por contra, sin otras personas no tienes motivación
Si sientes curiosidad por conocer un poco más sobre tu personalidad y ver cuál es tu relación con la comida, este curso te puede interesar.
Un curso que puedes hacer a tu ritmo y que consta de más de 40 breves vídeos en los que se explica cada tipología de eneagrama y su relación con la comida, el deporte, el cuerpo y qué hacer para poder relacionarnos con todo ello de una forma más sana.
El curso está diseñado tanto para aquellas personas que conocen eneagrama como para aquellas que no han escuchado hablar antes de esta apasionante herramienta.
Fue en 2011 cuando descubrí el Eneagrama. A partir de entonces, y casi de forma compulsiva, comencé a formarme con los autores más prestigiosos tanto en España como en California descubriendo que esta herramienta, lejos de ser algo que pueda llegar a encasillar, es algo muy profundo e infinito.
Gracias a esta herramienta pude comprenderme a mí misma mucho mejor y también me sirvió en las sesiones de consulta con las mujeres que acompaño.
A través de este curso he querido unir mis dos pasiones: la relación que tenemos con la comida y el eneagrama, para que de una forma amena y divertida, puedas acercarte a esta herramienta y quizá descubrir cuáles son tus motivaciones respecto a tu relación con el cuerpo, alimentación y deporte.
Este curso incluye también ejercicios de reflexión para que profundices un poco más sobre cuál puede ser tu eneatipo y puedas llegar a tener una relación más consciente con la comida y contigo misma.
Conocerás una nueva herramienta de la personalidad para conocerte un poco más a ti misma.
Descubrirás por qué tu relación con tu cuerpo, comida y deporte es como es y qué puedes hacer para sanarla.
Comprenderás el comportamiento de otras personas tanto respecto a la comida como en sus vidas.
Descubrirás nuevas maneras de llegar a tu centro para dejar de pelearte contigo y la comida.
más de 40 breves vídeos para conocer cada eneatipo del eneagrama y su relación con comida, cuerpo, deporte y comportamiento cuando come fuera de casa.
para que puedas descubrir a través de tu relación con la alimentación, cuál podría ser tu eneatipo.
para que reflexiones en tu relación con la comida y otras áreas de tu vida.
puedes hacer este curso a tu ritmo, porque no hay fechas concretas para la emisión de los vídeos. Además, este curso será para ti para siempre.
Masterclass “10 claves para conectar con tu imagen”, con Eli Quesada de Vístete que vienen curvas, una clase que te servirá para verte mejor en el espejo elijas la ropa que elijas a la vez que conectas contigo mismo y con tu imagen (valorado en 77€).
Masterclass "Masaje de pechos para la autoestima" con Andrea Aguilar de Más allá del Orgasmo, donde aprenderás a sentir amor y placer en tus pechos para expandirlo a todo tu cuerpo (valorado en 100€).
Masterclass "Eneagrama y Alimentación" con Mery Viñas, una sesión que te servirá para entender cómo nuestra personalidad influye en la forma en la que nos relacionamos con la comida a través del Eneagrama (valorado en 150€)
Meditación corporal para disminuir tu estrés y tener presente emociones y cuerpo (valorada en 50€).
Meditación Mindful Eating, para que puedas disfrutar comiendo con presencia dejando de lado el estrés y el piloto automático (valorada en 50€).
Ebook “Haz las paces con la comida”, que te servirá como material de apoyo a este programa (valorado en 29€).
Meditación corporal para disminuir tu estrés y tener presente emociones y cuerpo (valorada en 50€).
Meditación Mindful Eating, para que puedas disfrutar comiendo con presencia dejando de lado el estrés y el piloto automático (valorada en 50€).
Vídeos, ejercicios, un test y todo el contenido siempre accesible para ti.
Conoces el eneagrama pero te interesa profundizar un poco más desde otros puntos de vista.
No conoces esta herramienta pero sientes curiosidad.
Quieres descubrir qué pueden tener en común tu relación con la comida y tus motivaciones más intrínsecas.
Te gustaría entender a tu pareja, amiga o aquel familiar que tiene una relación con la comida tan diferente a ti.
Te gustaría saber cuál es la causa de tu relación con tu cuerpo, deporte o por qué actúas de una determinada manera cuando comes fuera de casa.
Te gustaría sentir paz interior y dejar de pelearte con tu forma de relacionarte con la comida, tu cuerpo y el deporte.
El curso está alojado en Teachable, una plataforma de cursos online donde al realizar el pago, ya tendrás acceso a los más de 40 vídeos y ejercicios del curso.
Aunque hay más de 40 vídeos, cada uno de ellos tiene una duración den entre 2 y 6 minutos, por lo que en total no es demasiado largo ni pesado. Al contrario, es ameno y hasta divertido.
Todo el programa está alojado en la plataforma externa Teachable, desde donde tendrás tu usuario y tu contraseña para acceder siempre que quieras. Los ejercicios los podrás descargar, los vídeos los podrás ver en la misma plataforma siempre que quieras porque el curso será para ti para siempre.
Este programa se lanza el 8 de julio de 2021 y estará activo para que puedas comprarlo cuando creas que es tu momento.
¿Tienes alguna pregunta más? Puedes escribirme a mery@meryvinas.com
Vídeos, ejercicios, un test y todo el contenido siempre accesible para ti.
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