“Este programa me ha puesto en el camino de empezar a amar y aceptar mi cuerpo y a mimarlo (con la alimentación, vida sana, descanso, mimo, etc.) porque él siempre me sirve y me ayuda. Es el que tengo y sólo merece mi amor. Es un camino a recorrer y será el que me haga feliz. He aprendido cómo la mente, los sentimientos, las creencias nos afectan y alteran nuestras sensaciones de hambre real. Y cómo los sentimientos (culpa, nerviosismo…) afectan a la forma en que nuestro cuerpo metaboliza los alimentos. También me ha hecho ver que este programa es para todas las mujeres, gordas, flacas, altas, bajas, guapas, feas, jóvenes, viejas, porque he visto durante estas semanas que nadie está libre de creencias limitantes y erróneas, prejuicios y complejos, relacionados con su cuerpo y sus hábitos de salud y alimentación. Mery Viñas es la voz pausada, suave y tranquila que te acompaña y te abre los ojos a este proceso con amor, profundo conocimiento, experiencia y profesionalidad. Su programa de diez semanas con vídeos, sesiones en vivo, grupo de Facebook, correos, y su intervención y motivación ha llevado al grupo a un nivel de conciencia superior que nos pone ante la alimentación con una mirada totalmente distinta a la que teníamos al empezar.”

"Es muy gratificante ver que hay personas dispuestas a compartir sus problemas con la comida para ayudarte a ver que hay luz tras muchos años de enfado contigo misma y con tu cuerpo. Por fin siento que no estoy sola en esta batalla. Gracias Mery Viñas por dejarme ser parte de esta experiencia. Gracias de corazón por ayudar a mujeres como yo a ser felices en el día a día sin importar cuál sea nuestra talla. Somos nosotras aquí y ahora."

“Ha sido como quitarme una venda de los ojos. Por primera vez, he abordado mi relación con la comida desde un punto de vista distinto, dedicando tiempo y atención a mi cuerpo. Reflexionando. Me he liberado de las creencias, los juicios, las culpas, los remordimientos y las excusas y he aprendido muchísimo. Contar con el acompañamiento del grupo de mujeres que hemos formado parte del programa y del asesoramiento de Mery ha sido motivador y de mucha ayuda. No puedo sentirme más agradecida por haber tomado la decisión de participar en el programa. ¡Lo recomiendo sin lugar a dudas!”

“¡Ha sido un viaje de 10 semanas increíble compartido con 5 mujeres extraordinarias! En cada parada hemos aprendido juntas y hemos descubierto muchísimo de nosotras mismas. Gracias Mery por enseñarnos tanto y abrirnos los ojos. ¡Eres excepcional!”