OCUPAR TU LUGAR TAMBIÉN ES HABLAR CLARO.

Comunicación y visibilidad para personas y equipos que no quieren quedarse atrás.

Mery Viñas · psicóloga, coach y formadora

OCUPAR TU LUGAR TAMBIÉN ES HABLAR CLARO.

Comunicación y visibilidad para personas y equipos que no quieren quedarse atrás.

Mery Viñas · psicóloga, coach y formadora

Soy Mery,

psicóloga, coach y formadora

Trabajo en liderazgo humano y desarrollo personal y organizacional, uniendo psicología, neurociencia y trabajo con el cuerpo para un liderazgo más humano, sostenible y saludable, a nivel emocional y profesional

SABES QUÉ DECIR... PERO NO SIEMPRE LLEGAS COMO ESPERABAS.

Haz que tu mensaje llegue.

Hay veces que te preparas bien: objetivos, puntos importantes, argumentos, próximos pasos… y aun así sales de la conversación con la sensación de que algo no ha ido bien.

Lo que ocurre es que comunicar no va sólo de ordenar lo que quieres decir, sino de entender qué necesita esa conversación concreta: desde dónde hablas, cómo recibe la otra persona, qué contexto hay y qué estilo de comunicación tienes delante.

Cuando eso no se tiene en cuenta, aparecen los malentendidos, la ambigüedad, las reuniones que no avanzan, el feedback que no se da y esa sensación de haber hablado mucho… pero no haber llegado a nada.

Y para que llegue, no es necesario hablar más sino entender desde dónde hablas, cómo recibe la otra persona y qué necesita esa conversación. ¿Y qué suele pasar cuanto esto no se tiene en cuenta?:

  • Reuniones que terminan sin que nadie haya dicho de verdad lo que pensaba.
  • Feedback que se pospone hasta que ya es demasiado tarde.
  • Mujeres brillantes esperando sentirse lo suficientemente preparadas para comunicar.
  • Managers que no saben cómo corregir, pedir o poner un límite sin hacer daño.
  • Equipos que funcionan desde suposiciones, silencios y malentendidos.
  • Mensajes que no llegan porque nadie los ha dicho en voz alta.

Mi enfoque

Trabajo con todo lo que ocurre antes de hablar, mientras hablas y después de una conversación importante: la autoexigencia, el miedo a incomodar, la dificultad para ocupar espacio, la manera en la que lees a la otra persona y el contexto en el que ese mensaje tiene que llegar.

Porque puedes tener muy claro lo que quieres decir y, aún así, no conseguir que se entienda.

Por eso mi trabajo une psicología, comunicación, neurociencia y práctica real para ayudarte a hablar claro, adaptar tu mensaje y liderar conversaciones con más presencia y menos ruido interno. Y para que por fin, puedas ocupar tu lugar, el que realmente mereces.

Y en la práctica se traduce en:

  • Conversaciones importantes con más claridad: feedback, límites, expectativas y decisiones.
  • Reuniones donde el mensaje llega, las personas participan y las decisiones avanzan.
  • Comunicación adaptada al estilo de quien tienes delante, sin perder tu autenticidad.
  • Más presencia, voz propia y visibilidad profesional, especialmente en mujeres que quieren ocupar más espacio sin tener que sobreactuar.
  • Menos autoexigencia, menos ruido interno y más seguridad para decir lo que necesita ser dicho.

Para que lo que dices, llegue.

mi método

MI método p.e.c.

PERMISO · ESTILO · CONTEXTO

P

PERMISO
Autorizarte a decir lo que hace falta. Sin suavizarlo de más, sin esperar el momento perfecto. Aquí entra el miedo a incomodar, la autoexigencia, la dificultad para ocupar tu lugar.


E

ESTILO

Entender cómo comunicas tú y cómo comunica la otra persona. Adaptar el mensaje sin perderte a ti. Hablar de forma que puedas llegar, no sólo de forma que te salga cómoda a ti.


C

CONTEXTO
Entender qué pide cada situación. Hay conversaciones que necesitan claridad, otras, cuidado, otras más tiempo o más escucha. El contexto te ayuda a elegir el tono, el momento y la forma para que tu mensaje pueda llegar mejor.

Hay conversaciones que ensayamos mil veces por dentro y aun así nos cuesta decir en voz alta.

"Empecé el proceso con miedos y sin saber muy bien qué iba a pasar, pero con un objetivo claro: ocupar mi lugar sin exigirme tanto, comunicar mis necesidades y aprender a poner límites. Mery me acompañó con herramientas muy potentes a reconocer mis patrones y a practicar nuevas formas de comunicar, pedir y relacionarme. Ha sido una transformación increíble."
Beatriz Gil
"Con Mery entendí desde dónde me estaba comunicando. Cuándo hablaba desde el miedo, cuándo me adaptaba demasiado y cuándo mi mensaje perdía toda la fuerza... El proceso me ayudó a reconocer mis patrones, entender mejor a la otra persona y atreverme a hablar con más claridad y seguridad. "
Helena Serrano
"El programa ha sido un camino maravilloso y enriquecedor. Lo mejor, sin lugar a dudas, ha sido la fuerza de un grupo de personas fuertes y poderosas, reconectando con esa fuerza y poder. Lo recomiendo muchísimo. Gracias Mery por acompañarnos y aportar tanto."
Carmen Moreno

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escribo sobre HABLAR CLARO, OCUPAR TU LUGAR, PONER LÍMITES, y COMUNICARTE SIN DEJARTE ATRÁS POR EL CAMINO. para liderar mejor y vivir con menos ruido, menos exigencia y más permiso.

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